Como lutar

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Como lutar

Neste curso de 6 aulas de luta, você irá aprender através de vídeos golpes para nocaute, estratégias de defesa, como aumentar sua força, entre outras táticas deste esporte.

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Este curso possui certificado digital de conclusão gratuito.

carga horária

1h

acesso Premium

7 dias

criado em

19/11/2024

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Conteúdo programático:

Aula #1 - como lutar muay thai
Aula #2 - Como Melhorar os Reflexos?
Aula #3 - Posicionamento - Os 3 Princípios para um Chute Giratório
Aula #4 - Como Bloquear um Soco (alinhamento central)
Aula #5 - Como chutar mais alto, forte e com precisão?
Aula #6 - Martial Arts expert Michael Jai White's training video with Gonzo FIT
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3 pessoas se inscreveram neste curso.
Nicollas Samuel N. Paulo C.

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